西東京市フラ– tag –

どんぐりでいすに座ってフラダンスが始まった初回から参加してくださっているKさん。「もうすぐここも５周年だね！」という話で盛り上がりました。５年って感慨深い・・...

今日からお仲間が増えてさらに賑やかな水曜クラス。ウォーミングアップは身体の一番基本の動きを丁寧に繰り返しました。難しいトレーニングを色々やってみるのもいいけ...

「久しぶりに踊る曲がある」というのも、踊ってみたら「忘れているところ」があったり「覚えているところ」があったりするのも、数年続けたからこそできることですね！...

素敵に見える振り向き方、目線の付け方。ここにも個性は現れますね！それぞれタイプの違う金曜よるクラス生徒の皆さん。みんなが自分の魅力を出せば、全体も素敵さUP！！

少し前までお姉さんクプクプの後ろで遊んだり、こっそりママに隠れて？！踊ったり（見られるの恥ずかしいのね）していた”えんじーず”ちゃんたち。最近立ち位置が変わっ...

9月になりました。水曜クラスは今日、振替の関係で１・３クラスも２・４クラスも勢揃い。そしてなんと体験レッスンの方も！プーナナ大人クラスにしては大人数で賑やかレ...

「股関節を折る」ことが普段から出来ていると、しゃがむ動作のハードルがぐっと下がりますね。でも身体に負担がかかる折り方をしていると、将来しゃがめない身体になっ...

始まった時には背中に少し張りや違和感があった参加者さま。フラの深い呼吸やゆったりした動きで、終わる頃には「楽になってきた」とのことで何よりです。痛みがある時...

「この曲踊るの凄く楽しいんですよ！」と言いながらレッスンを受けてくださるNさん。どうりで良い笑顔♪やっぱりフラは優しい笑顔が一番似合います！

今まで描いてきたお絵描きを紙芝居のようにして1曲歌うことが出来ました。まだ完成していない子もいるので、次回からも楽しいお絵描きタイムは続きます。心豊かなレッス...