西東京市フラ– tag –

骨盤の動きからフラの動きにアプローチ。繰り返しの動きで滑らかに繋げられましたね♪クラスの生徒より振替レッスンの方の方が多いという新鮮８０分✨

春はお花が咲く季節。一つの木の中で初めのお花が咲いたら続いて周りのお花が咲き始めるみたいにプアプア・クラスのお花たちも開花しています。ずっと取り組んできたこ...

始まりました！ひばり木曜クラス。フラ初めての方と一からフラについてひも解いていくの楽しい(*^-^*)少人数なので疑問に思ったことや質問もその場で言っていただき、そ...

前菜の曲・メインディッシュの曲・デザートの曲、と3曲ギュギュっと踊っていきました。どの曲もポイントは一緒。意識できると瞬時に見違えちゃいます！おうちフラで「無...

体験レッスンの方をお迎えして、振替レッスンの生徒もいて、賑やか時間でした。普段運動習慣のない方の体験でしたが、楽しく踊っていただけてみんなHAPPY♡

雨が降り始めて寒い中、お集まりくださりありがとうございました。身体を温めるウオーミングアップで「誰にでも最適だな」と私が思う「身体をゆっくりさする」をかなり...

同じひばりテラス118で「ひばり木曜クラス」が始まるので、今日からこちらは「ひばり土曜クラス」に。ひばりが丘団地の桜のお花もまだ見られて、朝から爽やかでしたね！...

いっぱいある「素敵に踊るコツ」今日は１つにフォーカスして今までの振付をブラッシュアップ✨before→afterがはっきり現れてとても有意義でしたね。おうちフラに...

新学年になったみんな🌸今日は覚えることがたくさんだったけど、良い集中力だったね！次回も多分、覚えること満載だよ！！

さらりと流さずに、細かいところにこだわって振付を確認しました。おうちでも色々試して楽しんでください！