西東京市フラ– tag –

9月になりました。水曜クラスは今日、振替の関係で１・３クラスも２・４クラスも勢揃い。そしてなんと体験レッスンの方も！プーナナ大人クラスにしては大人数で賑やかレ...

「股関節を折る」ことが普段から出来ていると、しゃがむ動作のハードルがぐっと下がりますね。でも身体に負担がかかる折り方をしていると、将来しゃがめない身体になっ...

始まった時には背中に少し張りや違和感があった参加者さま。フラの深い呼吸やゆったりした動きで、終わる頃には「楽になってきた」とのことで何よりです。痛みがある時...

「この曲踊るの凄く楽しいんですよ！」と言いながらレッスンを受けてくださるNさん。どうりで良い笑顔♪やっぱりフラは優しい笑顔が一番似合います！

今まで描いてきたお絵描きを紙芝居のようにして1曲歌うことが出来ました。まだ完成していない子もいるので、次回からも楽しいお絵描きタイムは続きます。心豊かなレッス...

「フラと表情はセットだよ」というお話をしました。ベーシックのステップ練習をする時おうちで1人練習をする時お顔だけ置いてきぼりにしていないかな？いつもセットに踊...

始まって間もないひばりクラス。今日は課題曲を見本なしで踊ることにトライ。カホロやカオなどの基本的なステップより、その日に初めてやった珍しいステップの方が記憶...

踊れば空想ハワイ旅行に行けちゃう素敵な夏ソング、１曲通して踊れました！盛りだくさんな内容なので、次回もまだまだ楽しめそうです。

最近の水曜クラスでは、最初のウォーミングアップの私の立ち位置を変えました、気分で。笑身体は立体なので、生徒の方からの私の見方、私から見える生徒の様子を固定し...

久しぶりに勢揃いしたクプクプ・クラス。思えば今までで一番大人数かも。ワイワイがやがや、楽しくお絵描きタイム、踊り始めてからも、何気にチームワークが良いのも初...