西東京市フラ– tag –

課題曲も終盤ですね。動きに慣れてきたら、より丁寧にひとつひとつの振付を洗練させていきましょう！

普段のレッスンで行っている踊る前の準備の動きは、日ごろの腰痛予防やボディメイクにも通じるものがあると思っています。是非色々活用してほしいな！

今の課題曲、ラストまであと少し！イメージを膨らませて、どんどんクプクプらしい素敵な踊りにしていこうね✨

新しい曲をみんなで聴いて読んで、資料を見て・・・これから踊るフラをきっと深く豊かにしてくれます！来週も楽しみ♪

フラを踊る時だけじゃなく、日常生活の色々な場面にも表れる「身体の動かし方の特徴」は人によって少しずつ違います。自分のタイプがわかると、日常にもフラにも良いこ...

どんぐりでいすに座ってフラダンスが始まった初回から参加してくださっているKさん。「もうすぐここも５周年だね！」という話で盛り上がりました。５年って感慨深い・・...

今日からお仲間が増えてさらに賑やかな水曜クラス。ウォーミングアップは身体の一番基本の動きを丁寧に繰り返しました。難しいトレーニングを色々やってみるのもいいけ...

「久しぶりに踊る曲がある」というのも、踊ってみたら「忘れているところ」があったり「覚えているところ」があったりするのも、数年続けたからこそできることですね！...

素敵に見える振り向き方、目線の付け方。ここにも個性は現れますね！それぞれタイプの違う金曜よるクラス生徒の皆さん。みんなが自分の魅力を出せば、全体も素敵さUP！！

少し前までお姉さんクプクプの後ろで遊んだり、こっそりママに隠れて？！踊ったり（見られるの恥ずかしいのね）していた”えんじーず”ちゃんたち。最近立ち位置が変わっ...