西東京市フラ– tag –

新しい課題曲。新しいだけじゃなく、ひとつ前の曲で念入りに踊りこんだポイントが活かせる箇所、たくさんあります！磨きをかけていきましょうね。

新しい課題曲に入りました。今まで踊ってきた曲も復習しながらなので、ワン・レッスンでバラードも元気な曲も同時に踊ります。どちらにもいい影響があるはず✨

今日からプアプアの仲間が1人増えました。小学5年生になってクプクプからプアプアにやってきたHちゃん。最初はお姉さんたちに囲まれて緊張気味だったけど、踊り始めれば...

ひばり木曜クラスは始まって2ヶ月が経ちました！毎回新鮮な発見がありますね。フラや身体のことを学ぶと、他の色々なこととの共通点も見つかって楽しいですね♪

中腰姿勢を保って踊る為には、やっぱりインナーマッスルも必要ですね！レッスンで「苦しい筋トレ」はしませんが、いざというときに使える腹筋は時々チェックします！

フラの骨盤の動きを丁寧に確認してからステップ練習。おうちでも是非習慣にしてください！曲の復習も細かく区切って丁寧に。たくさんの気づきをおうちフラに活かしてい...

フラの腰の動きを丁寧に確認しながらレッスンが始まりました。おうちでも日課にしてくれていると、理解が素速いですね。寝た姿勢で出来たこと、立って踊る時にも活かし...

途中からは鏡も取り払い、目線をしっかりつけて踊るトレーニング。表情も豊かになってきますね！

前回のレッスンが活かされて、とても良い姿勢で踊り始めることが出来ました。これからも自分のスタンスでフラも日常生活も充実させてね！

今練習している課題曲、ハワイ語の歌詞を丸暗記している子が何人もいます！大人は耳で聴いているだけではなかなかそうはいかないのよ^_^;とても嬉しいことです♪