西東京市フラ– tag –

お休みの方もいて、のんびりレッスン。「のんびり」はいいですね♪ふと思いついて色々寄り道できちゃう。たくさんおうちフラに活かしてくださいね！

今日から新しい曲に入りました。歌の内容を紙芝居して歌ってから踊ったら、「こう言ってるからこの振付なんだねー！」とノリノリで踊っていました。能動的な雰囲気が周...

脚だけ、手だけ、で出来ても、全身トータルで踊ると難しいことってフラにもフラ以外にもたくさんあるよね。でも繰り返し練習していると、不思議と意識しなくても出来る...

体験レッスンの方をお迎えしました。初めてのフラ、楽しんでいただけたようで何よりです。遠方のお友達からも「フラ、いいわよ」ってお勧めされて気になっていたそう。...

先週は台風の影響で休講となったので、久しぶりレッスンの生徒が多かったですね。中には長期お休み明けの方も。「久しぶり～！会いたかったよ～！」の声が飛び交い、「...

新しい課題曲。新しいだけじゃなく、ひとつ前の曲で念入りに踊りこんだポイントが活かせる箇所、たくさんあります！磨きをかけていきましょうね。

新しい課題曲に入りました。今まで踊ってきた曲も復習しながらなので、ワン・レッスンでバラードも元気な曲も同時に踊ります。どちらにもいい影響があるはず✨

今日からプアプアの仲間が1人増えました。小学5年生になってクプクプからプアプアにやってきたHちゃん。最初はお姉さんたちに囲まれて緊張気味だったけど、踊り始めれば...

ひばり木曜クラスは始まって2ヶ月が経ちました！毎回新鮮な発見がありますね。フラや身体のことを学ぶと、他の色々なこととの共通点も見つかって楽しいですね♪

中腰姿勢を保って踊る為には、やっぱりインナーマッスルも必要ですね！レッスンで「苦しい筋トレ」はしませんが、いざというときに使える腹筋は時々チェックします！