西東京市フラ– tag –

プーナナ・モーハルの大人クラスレッスンにしてはちょっとハード目なウォーミングアップを。るんるん笑顔でスキップです♪はじめは「きつい～」と皆さん言っていたけど、...

ひとによって違う心地良い身体の使い方。プーナナ・モーハルのグループレッスンではその人その人のタイプに合わせて踊り方の伝え方も様々。違うタイプ同士だけど並んで...

朝からとても暑い日でした！レッスンに来るだけでも汗だくです。課題曲も暑い夏が似合う曲。イメージ膨らませていきましょう！！

ちょっとした地面の違いで踊りやすさはこんなにも変わるんだ、と実感した今日のレッスンでしたね。普段ある当たり前に気付けるって素晴らしい！

グループレッスンは群舞で踊ることを想定しているので振付の右左やステップの順番を覚えることが優先されやすいけど、本当に一番大切なことはそこじゃないと思っていま...

何回も何回も同じところを繰り返し踊って確認しました。こういうのが大事ですね！おうちでも丁寧に繰り返してみてね。

今の課題曲はウクレレ片手に私が歌いながらレッスンしています。ゆくゆくはクプクプたちにも覚えてもらい、みんなで歌って踊って賑やかに仕上げていきたい！今日は最年...

踊り方にはその人の中身が滲み出るなあ、といつも思うんだけど、プアプアのみんなの踊り方は学年が上がるごとに素敵に変化していて「中身も成長しているんだな」と感慨...

最近は、午前中のレッスンとはいえ行き帰りの暑さが厳しくなってきました。しっかり身体を整えて夏も元気に踊れるように、「整えエクササイズ」多めのレッスンでした！...

今日もお絵描きタイムからのフラタイム。「あと一回歌ったらお絵描きお終いね」（描いている時のBGMは私の弾き語りです）という声掛けにも「そうだよね、踊りもやらない...