水曜１・３クラス

最近は、午前中のレッスンとはいえ行き帰りの暑さが厳しくなってきました。
しっかり身体を整えて夏も元気に踊れるように、「整えエクササイズ」多めのレッスンでした！
笑うことも免疫力アップにつながるから、今日も効果バッチリだったのじゃないかな？