いすに座ってフラダンス・どんぐり

ステップに横の動きが多いフラダンスは、優しく揺れるのに最適ですね(*^-^*)
体幹を固めずにゆらゆらできると、それだけで身体は緩んで動かしやすくなってきます。
今日の皆さま、身体だけじゃなく心もゆるゆる、笑顔も満開でした！

新しいポスターをどんぐりの玄関脇掲示板に貼っていただきました。
興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね♪