大人クラスレッスン– category –

以前の課題曲をおさらいしてみました。踊り込んだ曲って、自分の目線で踊れますね♪素敵なことです！

それぞれフラを始めて３年くらい経った生徒のお2人。あまり自覚がないそうですが、最近入会された新人さんに「踊り方が素敵✨」とお褒めのお言葉。私もとっても嬉...

以前の曲も、久しぶりに踊ると新しい発見がありますね！

初夏に始まった課題曲、今回で振付一通り終わりました！あとはたくさん踊りこんで、またその過程も楽しんでいきましょう。今日も生徒みんなで協力し合う温かな輪が広が...

明日は中秋の名月・・・ということで、月を愛でるハワイアンソングでベーシック。自然や季節をゆったり感じながら踊ることは、豊かですね！

入会して間もない生徒がひばりクラスに振替レッスン。「何年も続けるとこんなに素敵に踊れるようになるんですね✨」という言葉に、言われた本人よりも私の方が嬉...

プーナナ・モーハルの大人クラスは全クラス少人数制なので、個人的な疑問・質問大歓迎！今日も良い質問が出て充実の８０分でした。

課題曲も終盤ですね。動きに慣れてきたら、より丁寧にひとつひとつの振付を洗練させていきましょう！

普段のレッスンで行っている踊る前の準備の動きは、日ごろの腰痛予防やボディメイクにも通じるものがあると思っています。是非色々活用してほしいな！

フラを踊る時だけじゃなく、日常生活の色々な場面にも表れる「身体の動かし方の特徴」は人によって少しずつ違います。自分のタイプがわかると、日常にもフラにも良いこ...