大人クラスレッスン– category –

ゆったりテンポの曲を踊る時に知っていると役に立つ「１歩目の出し方」を丁寧に繰り返してみました。ちょっとの差だけど、全体がゆったりの空気に包まれて素敵でした&#x...

一曲通して踊ると一粒で二度おいしい今回の課題曲。具体的には前半スロー、後半アップテンポなんですが、どちらも活き活きと踊るためにはどちらにも工夫が必要ですね。...

今までの課題曲をちょっと応用編に。ベースの順番も、アレンジの順番も、どっちも出来るようにしておいてもらえると、さらに楽しめます♪

基本のステップと曲の中で実際に踏むステップは、繋ぎ方やコツがちょっと違ったりしますね。そこも踊りの面白いところ！そして身体の使い方の感覚も人によって違うから...

体験レッスンの方をお迎えしました。ピラティスやチアなど経験豊富な方でお伝えしたこともばっちり出来ていて素敵♪踊る時に笑顔も出ていて、楽しんでいただけて良かった...

ご入会したばかりの方がいるので、ステップももう一度基礎から丁寧におさらいしています。それから、中腰で踊っても疲れにくく、心地よく踊れる身体作りもたっぷりと。...

前半は丁寧に確認しながら踊りつつ、後半はテンポに合わせたノリも大切に踊る・・・一粒で二度おいしい今回の課題曲♪存分に味わってほしいと思います！

「なんかうまくいかないなぁ」と思いながらおうちフラしていた箇所、足の動きと腰の動きが繋がっていないことが原因でしたね。繋がったらスッキリ解決！身体が繋がるっ...

9月後半に入ったとは思えない暑さでしたね☀今日もamiでかっこよく回りたい！といっぱい練習してから課題曲に入ったら、１回目からとてもスムーズに回れましたね...

振替レッスンの方もいて、またまた賑やかレッスン♪ちょうど大勢（プーナナにしては！）でやってみたかった「お試しフォーメーション」たくさんチャレンジできましたね。...