大人クラスレッスン– category –

フラで表現するモチーフって、自然の中にあるものが多いよね。自然は私たちよりずっと大きいので、視界を狭くするのは勿体無い！広くて大きい世界をイメージして、開放...

「難しい～」と思う動きも、何回も繰り返しやってみると少しずつコツが掴めてきますね。そんな繰り返しが、どんな曲も素敵に踊れる未来に繋がっていくと思う！

ひとつのハンドモーションのコツを丁寧に練習してマスターすれば、他の色んなハンドモーションに応用できますね。「丁寧に」っていうのが、意外と忘れがちなポイント&#x...

和室で行うフラレッスンはメリットがたくさんあります。冬の素足も快適・横になるエクササイズもヨガマット要らない・などなど・・・鏡は姿見を好きな位置に移動して。...

股関節のはまり具合に左右差を感じる・・・という方、多いですね。私も長年の課題です。触って、立って、色んな体勢で動かして違和感のない場所に整えていきました。そ...

お仕事帰りにも通いやすい金曜よるクラス。お仕事終わって一度帰宅して、家族の晩御飯の支度してからご参加の生徒も！フラが忙しい毎日の息抜き、ほっとできるオアシス...

振替レッスンのご利用があって賑やかでした。おうちフラの工夫の仕方をシェアしたり、休憩時間に情報交換したり。少人数制のプーナナ・モーハルですが、こうやって交流...

踊っている時の目線の付け方って、言われたからすぐできるわけではないですよね。たくさん積み重ねていきましょうね！

新しくご入会の方がちらほらいらっしゃるので、ステップの基本から丁寧に確認しています。フラを始めたばかりの時、おうちで何を復習したらよいのか悩みますね。フラの...

新しい課題曲。ゆったりしたテンポも、素敵な歌声も、うっとりしちゃいますね✨世界に浸りながら、踊りこんでいきましょう♪