西東京市フラ– tag –

いつもはいすに座ってフラダンスの会に参加している方が、今日はひばりクラスの体験レッスン。座って踊るのと、立って踊るのと、違うところもあるけれど「なんだ、同じ...

ハンドモーションで、レイの掛け方について良い質問があったので、時間を忘れて？！じっくり研究してみました。私から一方的にレクチャーするだけではなく、それぞれの...

いよいよ夏休みに突入のクプクプたち。お疲れ気味の子も多く、そんな時に畳のお部屋は絶好のゴロンゴロン場！！みんなそれぞれ自分のペースでフラを楽しみました(*^-^*)

ステップをしっかり踏みしめて踊ること、板についてきましたね！時間をかけて習得したコツは宝物✨

手や腕が上に上がる時は、もっと先に主導する場所がありますよね。丁寧に踊れば素敵さ倍増✨引き続き頑張りましょう！

大人にもこどもにもある、身体の動かし方の個性。今日はみんなが自分らしく＆楽しく踊れる秘密を探ってみました！それから虫さん登場のハプニングもあったけど、Sちゃん...

お休みしていた生徒もいたので、たっぷり復習しながら、それでも先にも進みました！回る振付多めの今回の課題曲で「自分らしい回り方」見つけていきましょうね♪

フラの中腰はアイハスタンスといって、1曲通してアイハで踊れたらとてもかっこよいけど、地味にキツイです💦今日はそんな中腰特訓day！無意識にできるようになる...

夏は暑さと冷たい飲み物の摂取で内臓が疲れやすいですよね。骨盤周り、内臓周りをしっかりと動かすフラはそんな方にもお勧めです！今日のレッスンでも踊っているうちに...

しっかり地面を踏みしめながら踊る練習をしました。ステップだけだと出来ても、ハンドモーションが入ると難易度がグンと上がりますね。時間をかけて身に付けていきまし...