西東京市フラ– tag –

イメージする力を鍛えよう！というお話をしました。想像力とも言いますね。イメージできると、友達と仲良くなれる、テストで良い点取れる、平和に近づく・・・。お勉強...

腰や膝が硬くなったり痛みが出そうな時。マッサージも安静もいいけれど、まずはどんなふうに立っていたか・どんなふうにしゃがんでいたか、をよく振り返ってみましょう...

風船を使ったレッスン、こちらでも。「またせんせいあたらしいことやりたいんだねぇ」っていう顔で、たくさん説明しなくてもまずはチャレンジしてみるクプクプたち。頼...

amiの特訓day！骨盤は「動かす」方じゃなくて「動かされる」方。いっぱい踏みしめて練習してみてね♪

動きを”洗練”させるには、さあ、何が必要かな？ゆっくり踊るのも速く踊るのも、ビートを細かく感じることが大切です！どんどん洗練させていこうね♪

風船を膨らませてからレッスンスタート🎈今日はこれがみんなの軸でした。見えないものをイメージする力も、風船を膨らませる肺活量も、フラにとって実は重要！楽...

朝ドラ視聴率100%の今日のメンバー。「見上げてごらん～♪」とたくさん空を見上げました！そんな普段の様子をちょっとだけインスタグラムに載せましたよ→@punanamohalu

いすに座ってフラダンスから興味が湧いて「立って踊ってみたい！」ということで、今日からお仲間がまた一人増えました！新しいことを始めるワクワクが伝わって、お部屋...

「お喋りしながらフラ踊る」という特技をお持ちのクプクプたち♪私はそこに「ツッコミ入れながらフラ踊る」という特技を最近開発しつつあります・・・本当に賑やかで自由...

ステップに横の動きが多いフラダンスは、優しく揺れるのに最適ですね(*^-^*)体幹を固めずにゆらゆらできると、それだけで身体は緩んで動かしやすくなってきます。今日の...