いすに座ってフラダンス・どんぐり

お顔のエクササイズから始まった今日のいすフラ。
顔の筋肉が動くと心も身体も動きやすくなります!おうちでもやってみてくださいね。
(【注意】俗に「変顔」と言われるので、家族に変な目で見られないようにお気を付けください)

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