プアプア・クラス

腰を反らさずに、でも反る姿勢を作る、というのに挑戦しました。腰を痛めたことがある中学生もいるので、すごく慎重に作っていきました。こんな風におうちで練習してみて、も念入りに説明しました。どうかな？安全にできているかな？次回レッスンが楽しみでもあり、ちょっぴり心配も。みんなを信じて待ちたいと思います！