大人クラスレッスン– category –

踊りながら声が出せるかな？私が投げかけた突然の「せーの！」に「わーー！」と発声できた今日の皆さん。その時の表情がすごく素敵でした(*^-^*)撮っておけばよかった！

いつもはいすに座ってフラダンスの会に参加している方が、今日はひばりクラスの体験レッスン。座って踊るのと、立って踊るのと、違うところもあるけれど「なんだ、同じ...

ハンドモーションで、レイの掛け方について良い質問があったので、時間を忘れて？！じっくり研究してみました。私から一方的にレクチャーするだけではなく、それぞれの...

ステップをしっかり踏みしめて踊ること、板についてきましたね！時間をかけて習得したコツは宝物✨

手や腕が上に上がる時は、もっと先に主導する場所がありますよね。丁寧に踊れば素敵さ倍増✨引き続き頑張りましょう！

お休みしていた生徒もいたので、たっぷり復習しながら、それでも先にも進みました！回る振付多めの今回の課題曲で「自分らしい回り方」見つけていきましょうね♪

夏は暑さと冷たい飲み物の摂取で内臓が疲れやすいですよね。骨盤周り、内臓周りをしっかりと動かすフラはそんな方にもお勧めです！今日のレッスンでも踊っているうちに...

しっかり地面を踏みしめながら踊る練習をしました。ステップだけだと出来ても、ハンドモーションが入ると難易度がグンと上がりますね。時間をかけて身に付けていきまし...

振替の生徒もいて賑やかでした！踊る時に意識するといいことは、生活するときの色々な場面で意識するとQOLが上がる一石二鳥で素敵なこと♪共通点をいっぱい見つけてくだ...

同じ踊るのでも、軸を意識するのとしないのとでは大違い！みんなと揃えようって思わなくても、自然と同じ空気で踊れるのも、軸の効能ですね♪