西東京市フラ– tag –

久しぶりの寒い朝。しっかりウォーミングアップしてから踊り始めました。今日も良い質問がたくさん出て、一人の疑問はみんなの学びになって、収穫たくさん！振付も進み...

前回から中２日でのレッスンでしたね。たった２日だけど、意識や姿勢に変化が見られてじ～んとしちゃった。勿論、人は一生成長するし、いつだってタイミングが遅いなん...

ありがたいことに、春にいくつも踊りを披露する機会をいただいているプアプアさんたち。そのひとつひとつが成長に繋がったらいいな、とやりたいこと満載で詰め込みレッ...

カホロの腰の左右差から、身体の今の不具合や凝っているところが見つかったりします。整体で整えてもらうのも気持ちいいけど、丁寧な動きの修正で自ら整えることも出来...

身体の向きが繊細に変わる振付は、覚えるのに一苦労・・・その気持ち、良く分かります！一度視点を変えて、曲の世界に浸ってイメージを膨らませてみるのもお勧めですよ。

久々に勢揃いの火曜よるクラス。それぞれの踊る空気が混ざり合って、一緒に分かち合っている感じが良いですね♪「難しい～～💦」と評判（？！）の今回の課題曲。...

いすに座ってフラダンスの会の活動場所として利用させていただいている「多世代交流＆地域の居場所・どんぐり」。急行も停まる西武新宿線田無駅から徒歩3分ほど。なのに...

フラを始めたばかりの生徒が多いフレッシュなひばりクラス。今日も基本のステップからじっくり確認しました！最初のうちは覚えることがたくさんあって「大変！」と思う...

踊り終わった時、最初のポイントに帰ってこられているかな？斜めに向いてステップを踏んでも、斜めに進んだり下がったりしても、最終的にちゃんと自分の場所に帰って来...

お休みの子が多かったので、より少人数でのんびり。そんな中でも、「これ踊りたい！」とリクエストがあがって曲をかけるとしっかり集中して1曲通せました。頼もしい♪最...