東伏見フラ– tag –

「おうち練習なにしてる？いつしてる？」という話題になりました。自分なりに纏めた素敵なノートを作っている人・お仕事→家事→フラ→お風呂っていうルーティーンがある人...

歌詞を口ずさみながら歌えたら素敵、と自主練してくれてる生徒のお一人。自主的な気付きや自分発信の練習方法は絶対プラスになる！今後が楽しみです。

このクラスは「丘→平地→花→太陽→風」で繋ぐカホロ。やっぱり、根っこからハンドモーションを作ると踊りが活き活きしますね！課題曲にもどんどん応用していってください...

フラの腰の動きで「軸・支点となるところ」と「軸に動かされるところ」、ちゃんと使い分けられているかな？丁寧に自分の身体と向き合うと、私たちはまだまだ進化できる...

身体を温めるためのウォーミングアップ・エクササイズが、軸を大切にフラを踊るためにもなっていたりしますね。今年も踊り納め。次のレッスンまで少し間が空きますが、...

ひとつのハンドモーションのコツを丁寧に練習してマスターすれば、他の色んなハンドモーションに応用できますね。「丁寧に」っていうのが、意外と忘れがちなポイント&#x...

股関節のはまり具合に左右差を感じる・・・という方、多いですね。私も長年の課題です。触って、立って、色んな体勢で動かして違和感のない場所に整えていきました。そ...

振替レッスンのご利用があって賑やかでした。おうちフラの工夫の仕方をシェアしたり、休憩時間に情報交換したり。少人数制のプーナナ・モーハルですが、こうやって交流...

新しい課題曲。ゆったりしたテンポも、素敵な歌声も、うっとりしちゃいますね✨世界に浸りながら、踊りこんでいきましょう♪

手を使って踊る時、その手はどんな道筋を通っていくのかな？ここにも個性が出ますね。普段の手の使い方を丁寧に見直すと、新たな発見があるかも！