田無フラ– tag –

今日から新しい曲に入りました。歌の内容を紙芝居して歌ってから踊ったら、「こう言ってるからこの振付なんだねー！」とノリノリで踊っていました。能動的な雰囲気が周...

脚だけ、手だけ、で出来ても、全身トータルで踊ると難しいことってフラにもフラ以外にもたくさんあるよね。でも繰り返し練習していると、不思議と意識しなくても出来る...

新しい課題曲。新しいだけじゃなく、ひとつ前の曲で念入りに踊りこんだポイントが活かせる箇所、たくさんあります！磨きをかけていきましょうね。

今日からプアプアの仲間が1人増えました。小学5年生になってクプクプからプアプアにやってきたHちゃん。最初はお姉さんたちに囲まれて緊張気味だったけど、踊り始めれば...

季節が夏に向かっているので三線の音色が素敵な沖縄ソング♪前半に行った体幹を柔らかく動かすエクササイズのおかげで、皆さん軽やか！

フラの骨盤の動きを丁寧に確認してからステップ練習。おうちでも是非習慣にしてください！曲の復習も細かく区切って丁寧に。たくさんの気づきをおうちフラに活かしてい...

前回のレッスンが活かされて、とても良い姿勢で踊り始めることが出来ました。これからも自分のスタンスでフラも日常生活も充実させてね！

今練習している課題曲、ハワイ語の歌詞を丸暗記している子が何人もいます！大人は耳で聴いているだけではなかなかそうはいかないのよ^_^;とても嬉しいことです♪

１曲通して踊り、それぞれ自己採点。満点まで何が足りなかったのか、言葉にしてもらうことがあります。何点にしたか、という点数が大切なわけではなくて、自分で自分の...

「頸・肩周りの凝りを改善しよう」というウォーミングアップから、自然と話題は肩甲骨周りの柔軟性に。肩甲骨ってほんと、健康骨だよね！と言いながらエクササイズして...