ひばりヶ丘フラ– tag –

「なんだかイマイチ元気が出ないなぁ・・・」そんな時は、座って身体を動かしてみるといいかもしれません。立って何かトレーニングやエクササイズをするには「よっこら...

最近は踊り込みなので、皆さんに前で踊ってもらって私は後ろで踊ることが多いのですが背中とか後ろ姿って正面から見えなくてもちゃんと表情が現れますね。前からも後ろ...

始まりました！ひばり木曜クラス。フラ初めての方と一からフラについてひも解いていくの楽しい(*^-^*)少人数なので疑問に思ったことや質問もその場で言っていただき、そ...

同じひばりテラス118で「ひばり木曜クラス」が始まるので、今日からこちらは「ひばり土曜クラス」に。ひばりが丘団地の桜のお花もまだ見られて、朝から爽やかでしたね！...

1曲通して踊る時、それぞれ何かひとつ目標を決めてもらいました。「目線をしっかりつける」「アイハスタンスをキープする」「表情をつける」などなど、１曲通して忘れず...

課題曲もエンディング部分まで来ました。曲調の盛り上がりに生徒の皆さんの感情も盛り上がり、ウルウルしちゃう人も！そんな瞬間を忘れずに心動かしながら踊っていると...

ハンドモーションを素敵にするコツをお伝えしました。皆さん瞬時に動きが変わって魔法みたいでした✨日常生活で滞っているところをさすると、心もスッキリ、笑顔...

カホロの腰の左右差から、身体の今の不具合や凝っているところが見つかったりします。整体で整えてもらうのも気持ちいいけど、丁寧な動きの修正で自ら整えることも出来...

雪も降り始めて冷え込む中、いつもの皆さんとのいすフラ時間で温まりました。今日は「見上げてごらん～」と手をあげるところの「素敵にあげるコツ」を丁寧に。皆さんと...

フラを始めたばかりの生徒が多いフレッシュなひばりクラス。今日も基本のステップからじっくり確認しました！最初のうちは覚えることがたくさんあって「大変！」と思う...