punana mohalu menu
フラ
クラスレッスン
開催しているグループレッスンは曜日・時間・大人or子ども、様々なニーズに対応しています！体験レッスンも受付中
いすに座って
フラダンスの会
手話のように歌の物語を手で表現するフラダンス♪心地よい音楽に癒されながら、座って楽しく踊ってみませんか♬
パーソナル
からだレッスン
立ち方・座り方・歩き方・踊り方・・・貴方の個性を活かした動きのトレーニングで、快適な毎日のお手伝い
フラクラス・料金のご案内
午前中・土曜日・夜間・こども
どのクラスも
少人数・アットホームに開催中！
体験レッスンも随時受付しています
ひとこと日記のように気軽に綴っています！
日々の各レッスンの様子はこちらから↓
いすに座ってフラダンスの会
手話のように
歌の物語を手で表現するフラダンス♪
心地よい音楽に癒されながら
座って楽しく踊ってみませんか♬
座っていても上半身だけではなく
無理なく全身を動かすので
続けていくうちに
健康効果・脳トレ・肩こりや腰痛予防などを
実感される方が多くいらっしゃいます！
立って踊るのが困難な方もそうでない方も
世代も男女も問わず大歓迎！
どなたでもお気軽にご参加ください
(ただし事前にお申し込みが必要です)
プーナナ・ウクレレクラブ
月1回活動中のウクレレクラブ
新規お仲間も募集中！
都度参加なのでお気軽にどうぞ♪
よくある質問Q&A
よくいただく質問をまとめました
お問い合わせ前に是非ご覧ください
punanamohaluより
プーナナ・モーハルは小さくて風通しの良い空間。フラを学びたい大人にも子どもにも、ウクレレで音楽を楽しみたい人にも、いすや車椅子に座って踊りたい人にも、色んな人に開かれています！フラやウクレレであなたの日常が輝きますように♪新しい出逢いを楽しみにしております。