- クプクプ・クラス
今の課題曲、ラストまであと少し！イメージを膨らませて、どんどんクプクプらしい素敵な踊りにしていこうね✨
- プアプア・クラス
新しい曲をみんなで聴いて読んで、資料を見て・・・これから踊るフラをきっと深く豊かにしてくれます！
来週も楽しみ♪ - ひばり木曜クラス
フラを踊る時だけじゃなく、日常生活の色々な場面にも表れる「身体の動かし方の特徴」は人によって少しずつ違います。自分のタイプがわかると、日常にもフラにも良いことたくさん！
先日ご入会のJさん、自分のタイプを知ってから踊ると笑顔も一段と晴れやか✨ - いすに座ってフラダンス・どんぐり
どんぐりでいすに座ってフラダンスが始まった初回から参加してくださっているKさん。
「もうすぐここも５周年だね！」という話で盛り上がりました。
５年って感慨深い・・・。
１回ずつ好きな時に参加できるこの会、今までたくさんの方のご参加があってこそ続けてこられました。
ありがとうございます！そしてこれからもどうぞ御贔屓に✨よろしくお願いいたします。 - 水曜２・４クラス
今日からお仲間が増えてさらに賑やかな水曜クラス。
ウォーミングアップは身体の一番基本の動きを丁寧に繰り返しました。
難しいトレーニングを色々やってみるのもいいけれど、まずは「赤ちゃんでもできる基本の動き」がちゃんと出来ていないとね！
フラの動きにも勿論超重要！！ - いすに座ってフラダンス・ひばり
何か気分が晴れないことがある時も、身体を動かすとちょっと考え過ぎの脳が軽くなることってありますよね。
それが音楽に合わせて踊る、なら音楽にも気を取られて、もう、考え込む暇はなくなっちゃう！
いすに座ってフラダンスにはそんな効果もあると思うのです。
是非一度、体感してください！！ - ひばり土曜クラス
「久しぶりに踊る曲がある」というのも、踊ってみたら「忘れているところ」があったり「覚えているところ」があったりするのも、数年続けたからこそできることですね！私はお久しぶりの曲を「今の曲」になるまで復習するのが好きです。覚えるために何回も踊った時の記憶が蘇ったり、あの時の景色とまた違うものが見えたりして「タイムスリップ」したみたい！！
- 金曜よるクラス
素敵に見える振り向き方、目線の付け方。ここにも個性は現れますね！
それぞれタイプの違う金曜よるクラス生徒の皆さん。みんなが自分の魅力を出せば、全体も素敵さUP！！ - クプクプ・クラス
少し前までお姉さんクプクプの後ろで遊んだり、こっそりママに隠れて？！踊ったり（見られるの恥ずかしいのね）していた”えんじーず”ちゃんたち。最近立ち位置が変わってきて、お姉ちゃんの隣で踊ったり、ママとくっついていればみんなの前で踊れたり、嬉しい変化を毎回見せてくれます。来週も楽しみ！
- 水曜１・３クラス
9月になりました。
水曜クラスは今日、振替の関係で１・３クラスも２・４クラスも勢揃い。そしてなんと体験レッスンの方も！
プーナナ大人クラスにしては大人数で賑やかレッスンでしたね～(*^-^*)
振付も進みましたが、サラリとできちゃうところほど「丁寧」を心掛けて踊ってみてくださいね。
目指すは全部の箇所が「丁寧」に踊られていることです！！ - 火曜よるクラス
「股関節を折る」ことが普段から出来ていると、しゃがむ動作のハードルがぐっと下がりますね。
でも身体に負担がかかる折り方をしていると、将来しゃがめない身体になっちゃう？！
フラの中腰は「自分に合った上手なしゃがみ方」の練習にもピッタリです！レッスンではその為のコツもお伝えしています。 - いすに座ってフラダンス・ひばり
始まった時には背中に少し張りや違和感があった参加者さま。
フラの深い呼吸やゆったりした動きで、終わる頃には「楽になってきた」とのことで何よりです。
痛みがある時の運動はお勧めできませんが、「痛くなるかも」という違和感の段階では、出来ること、意外とありますね！ - ひばり土曜クラス
どんなハンドモーションも素敵になっちゃうコツをお伝えしました。
before→afterが見違えるほど美しくなりましたね！ - 金曜よるクラス
「この曲踊るの凄く楽しいんですよ！」と言いながらレッスンを受けてくださるNさん。
どうりで良い笑顔♪やっぱりフラは優しい笑顔が一番似合います！ - クプクプ・クラス
今まで描いてきたお絵描きを紙芝居のようにして1曲歌うことが出来ました。
まだ完成していない子もいるので、次回からも楽しいお絵描きタイムは続きます。
心豊かなレッスンタイムになってきて、嬉しいな♡ - プアプア・クラス
「フラと表情はセットだよ」というお話をしました。
ベーシックのステップ練習をする時
おうちで1人練習をする時
お顔だけ置いてきぼりにしていないかな？いつもセットに踊って欲しいな！ - ひばり木曜クラス
始まって間もないひばりクラス。今日は課題曲を見本なしで踊ることにトライ。
カホロやカオなどの基本的なステップより、その日に初めてやった珍しいステップの方が記憶に残っているという、
これは「あるある」ですね～！
自己評価が厳しめな皆さんですが、レッスンの成果はちゃんと出ていましたよ！ - いすに座ってフラダンス・どんぐり
踊れば空想ハワイ旅行に行けちゃう素敵な夏ソング、１曲通して踊れました！
盛りだくさんな内容なので、次回もまだまだ楽しめそうです。 - 水曜２・４クラス
最近の水曜クラスでは、最初のウォーミングアップの私の立ち位置を変えました、気分で。笑
身体は立体なので、生徒の方からの私の見方、私から見える生徒の様子を固定しちゃうのは危険かな、と思います。
新鮮な気持ちで観察すると新たな発見があるかも！ - クプクプ・クラス
久しぶりに勢揃いしたクプクプ・クラス。思えば今までで一番大人数かも。ワイワイがやがや、楽しくお絵描きタイム、踊り始めてからも、何気にチームワークが良いのも初期の頃から変わらない素敵なところ✨
- プアプア・クラス
夏休み中のプアプアたち。それぞれに充実しているようで嬉しいです。フラを踊る時の表情もちょっぴりずつ大人に近づいています。今のプアプアに似合う素敵な課題曲、次回から入ろうね。楽しみだなぁ♡
- 水曜１・３クラス
ちょっとした姿勢の違い、ちょっとした角度の違い、フラを踊る時に気を付けていることが日常生活にも反映されて、みんなの身体や動きが洗練されるといいな✨
生徒の皆さん、皆さんは自分が思っているよりずっと魅力的で美しいんです！ - 火曜よるクラス
なかなか覚えるのが難しかったしっとりソング。たくさん積み重ねたら前半が良い感じに！この、時間を掛けて手に入れた「良い感じ」を是非後半でも味わってくださいね！
- 金曜よるクラス
ステップを踏む時、足は足、腰は腰、って考えると頭が混乱しちゃいますね。繋げてスムーズにステップを踏む練習にしっかり時間をかけました。おうちフラでさらにブラッシュアップしてみてください！
- クプクプ・クラス
今日のお絵描きタイム、みんなの自由な発想が見られて嬉しかった♡踊りの振付も佳境に入っていて、あと少しでまるっと１曲踊れると思うとウキウキです！