田無フラ– tag –

お顔のエクササイズから始まった今日のいすフラ。顔の筋肉が動くと心も身体も動きやすくなります！おうちでもやってみてくださいね。（【注意】俗に「変顔」と言われる...

ゆっくりの曲、速いテンポの曲、色々ありますが拍ではなくてメロディで捉えると曲のテンポが変わっても身体がついていけるのかな、と思います。そんな気持ちでおうちフ...

引き続き目線と身体の向きに注目して踊り込みました。手の揃え方も、意識するととっても綺麗✨無意識でも出来るようになるため、練習練習！

今日も年下の子を優しくエスコートするクプお姉さんたち✨✨そんなお姉さんをお手本に集中力ばっちりの眼差しで踊るえんじーず✨✨みんなの素...

今日のレッスンで嬉しかったこと、色々ありますが一番はえんじーず（未就学児さんのチーム名？！）が踊りに参加している瞬間があったことかな！自由参加型でやってきた...

春はお花が咲く季節。一つの木の中で初めのお花が咲いたら続いて周りのお花が咲き始めるみたいにプアプア・クラスのお花たちも開花しています。ずっと取り組んできたこ...

先月までお月さまの曲を踊っていたので、今月はおひさまの曲。フラだとどちらも同じハンドモーションですが、見上げる視線の先のイメージが変わりますね♪良いイメージが...

体験レッスンの方をお迎えして、振替レッスンの生徒もいて、賑やか時間でした。普段運動習慣のない方の体験でしたが、楽しく踊っていただけてみんなHAPPY♡

いっぱいある「素敵に踊るコツ」今日は１つにフォーカスして今までの振付をブラッシュアップ✨before→afterがはっきり現れてとても有意義でしたね。おうちフラに...

新学年になったみんな🌸今日は覚えることがたくさんだったけど、良い集中力だったね！次回も多分、覚えること満載だよ！！