田無フラ– tag –

腰や膝が硬くなったり痛みが出そうな時。マッサージも安静もいいけれど、まずはどんなふうに立っていたか・どんなふうにしゃがんでいたか、をよく振り返ってみましょう...

風船を使ったレッスン、こちらでも。「またせんせいあたらしいことやりたいんだねぇ」っていう顔で、たくさん説明しなくてもまずはチャレンジしてみるクプクプたち。頼...

動きを”洗練”させるには、さあ、何が必要かな？ゆっくり踊るのも速く踊るのも、ビートを細かく感じることが大切です！どんどん洗練させていこうね♪

風船を膨らませてからレッスンスタート🎈今日はこれがみんなの軸でした。見えないものをイメージする力も、風船を膨らませる肺活量も、フラにとって実は重要！楽...

いすに座ってフラダンスから興味が湧いて「立って踊ってみたい！」ということで、今日からお仲間がまた一人増えました！新しいことを始めるワクワクが伝わって、お部屋...

「お喋りしながらフラ踊る」という特技をお持ちのクプクプたち♪私はそこに「ツッコミ入れながらフラ踊る」という特技を最近開発しつつあります・・・本当に賑やかで自由...

「これがわたしの軸！」って気付いてもらうため、そしてその軸を駆使して踊るため、日常の何気ない動きからレッスンを始めましたね。自分の軸を使ってみての感想「やり...

遂に始まりました！新しい課題曲。いつもいつでも丁寧にハンドモーションをつくる練習になりますね。今後の色んな曲に活かせること間違いナシです！

ノホって言って、座って踊るハワイの子守唄をいつも踊っています。えんじーずの２人はママのお膝で。ママのゆらゆらが気持ちよさそう♡お仕事しているママと保育園に行っ...

ついに新曲です！！でも復習もしっかりしました。スローでも、アップテンポでも、どっちも素敵に踊れるようになろうね♪