田無フラ– tag –

「体幹」について木のイラストを使ってレクチャーしました。そして体幹を活躍させながら踊ることを丁寧に繰り返してみました。ステップモーションが見違えるくらい素敵...

最近は振替レッスンご利用の方が多くて、色々なクラスの人と一緒に踊るチャンスがありますね！とっても良いことだと思います。心も身体も柔軟にして、どの環境でも楽し...

風邪が流行っていますね。お休みの子もチラホラいて、のんびりレッスンでした。ジェットコースターごっこができるディズニーソング、最後に”えんじーず”ちゃんから泣き...

新曲に入りました！ゆっくり丁寧、大切に進めますね。それから今までの曲の復習も。こちらは余裕の心持ちで踊れるように積み重ねていきましょう。

肩甲骨まわりを解してから座ったら、それだけでもとても良い座り姿！そこから出す腕も伸び伸び動かせて、フラも気持ちよく踊れました✨「肩凝りや猫背は全部年齢...

目線をしっかりすると、自然と身体も付いてくる。表情もおんなじ。いっぱい体感できたんじゃないかな？次に繋げていこうね！

元々が民族舞踊のフラには色々なメソッドや踊り方があるけれど、「自然や地球に敬意を払って」「自分や相手を愛しく想って」踊ることは共通していると思う。どんな環境...

踊り続けて慣れている曲を深堀するレッスンをしています。みんなの成長と共に、ブラッシュアップされていくのを見るのが好きだな♡

手の上げ方。使い方。ほんのちょっとの違いで全然踊りが変わりますね。丁寧に続けるのが大切です！

「（5週目があるから）来週と再来週はお休みだよ」と告知したら「えーなんでーー？！(レッスン)やってよーーー」とブーイングのクプクプたち。フラのレッスン、楽しみに...