フラダンス– tag –

それぞれ具体的な目標を決めて、１曲通して踊ってみました。目標の決め方にも個性が出ます。それを踊り終わってから自分で口に出して評価してみるのも、大切な作業。フ...

地面をしっかり踏みしめてステップ、カホロで出来るようになったら他のステップにも応用できますね。感じる左右差も、次に繋がる大切な気付き♪収穫たくさんの時間でした！

回るステップって、慣れないと自分の位置やみんなとの一体感を見失いがちだけど、今日の最後は回るみんなのシンクロが素敵でした♪いい時間、積み重ねていきましょう！

いすに座ってフラダンスでは、ずっと日本の歌や英語の歌で踊ってきましたが、前回からハワイの歌に初チャレンジ。言葉が違うとこんなに感覚が違うのね～と新たな発見が...

ステップとハンドモーションは別々？？そんなことはありません。ちゃんと繋げて踊るには、繋げてくれるパーツが必要だよね。その辺をたくさん積み重ねた回でしたね♪

イメージする力を鍛えよう！というお話をしました。想像力とも言いますね。イメージできると、友達と仲良くなれる、テストで良い点取れる、平和に近づく・・・。お勉強...

腰や膝が硬くなったり痛みが出そうな時。マッサージも安静もいいけれど、まずはどんなふうに立っていたか・どんなふうにしゃがんでいたか、をよく振り返ってみましょう...

風船を使ったレッスン、こちらでも。「またせんせいあたらしいことやりたいんだねぇ」っていう顔で、たくさん説明しなくてもまずはチャレンジしてみるクプクプたち。頼...

amiの特訓day！骨盤は「動かす」方じゃなくて「動かされる」方。いっぱい踏みしめて練習してみてね♪

動きを”洗練”させるには、さあ、何が必要かな？ゆっくり踊るのも速く踊るのも、ビートを細かく感じることが大切です！どんどん洗練させていこうね♪