フラダンス– tag –

前回たくさんやったところ、すごく良くなってました！忘れずに気を付けて踊る習慣ができたら、今度はそれを気を付けなくても自然と出来るようになることを目標にしてい...

「なんかうまくいかないなぁ」と思いながらおうちフラしていた箇所、足の動きと腰の動きが繋がっていないことが原因でしたね。繋がったらスッキリ解決！身体が繋がるっ...

久しぶりに踊った曲。大事なポイントをちゃんと思い出せるクプクプたち♪今日伝えた「お月さま＆お日さまのつくりかた」ポイントも復習よろしくね！

9月後半に入ったとは思えない暑さでしたね☀今日もamiでかっこよく回りたい！といっぱい練習してから課題曲に入ったら、１回目からとてもスムーズに回れましたね...

振替レッスンの方もいて、またまた賑やかレッスン♪ちょうど大勢（プーナナにしては！）でやってみたかった「お試しフォーメーション」たくさんチャレンジできましたね。...

8月までは猛暑のため参加が叶わなかったお二人が久しぶりのご参加♪「すっかりからだが硬まっちゃったわ」と仰っていましたが、始まればしっかり動かせて、最後は「あ～...

体験レッスンの方をお迎えし、賑やかレッスン♪ひばりクラスはお仲間が１人増えました。レッスン中は和やかな雰囲気の皆さん、レッスン前後の準備と後片付けは超テキパキ...

「今日はこの曲踊りたいな！」というリクエストがそれぞれあって、たくさん復習しましたね♪おさかなのハンドモーションしながらのウェヘ、どっちの曲にもあってみんなで...

年々暑さが厳しくなる日本の夏。外出が減ったり、体内の水分不足などで、冬と同じように腰・膝に痛みが出る方も増えていますね。脚の筋力だけに頼らずに、身体の幹「体...

難しいステップを習得したい時、脳で理解してからじゃないと動けないって思う気持ちもわかるんだけど、まずは動いてみると脳が理解し始めるってこともありますね。ひと...