フラダンス– tag –

いつも行う参加者さんの体調チェック。「くび・肩が重い」「なんとなく膝に違和感」・・・色々ありますよね💦いすに座ってフラダンスでは、そんな状態で「とにか...

股関節のはまり具合に左右差を感じる・・・という方、多いですね。私も長年の課題です。触って、立って、色んな体勢で動かして違和感のない場所に整えていきました。そ...

今までの曲のブラッシュアップもしつつですが、新しい課題曲に入りました！プアプア・クラスとしては初？！のしっとりソング♡とても素敵な曲です。じっくりゆっくり丁寧...

お仕事帰りにも通いやすい金曜よるクラス。お仕事終わって一度帰宅して、家族の晩御飯の支度してからご参加の生徒も！フラが忙しい毎日の息抜き、ほっとできるオアシス...

1曲まるっと「覚えたかな？」のテストをして無事に合格したので、次回から新しい曲に入りましょうね！今日からご入会のRちゃん、先輩クプクプちゃんをよーく観察して一...

振替レッスンのご利用があって賑やかでした。おうちフラの工夫の仕方をシェアしたり、休憩時間に情報交換したり。少人数制のプーナナ・モーハルですが、こうやって交流...

踊っている時の目線の付け方って、言われたからすぐできるわけではないですよね。たくさん積み重ねていきましょうね！

「ステップ練習ではできても、振付に入ると中腰キープが難しい」そんな自己分析ができる素敵なプアプアちゃんたち✨今日、自ら決めた宿題→「目線を下げない練習を...

新しくご入会の方がちらほらいらっしゃるので、ステップの基本から丁寧に確認しています。フラを始めたばかりの時、おうちで何を復習したらよいのか悩みますね。フラの...

体験レッスンのお友達をお迎えしました。いつも自然体の賑やかメンバーに、すんなり馴染んで一緒に踊ってくれた体験Rちゃん、クプクプ・クラスへようこそ！これからたく...