水曜１・３クラス– category –

年初めのお楽しみ、水曜１・３クラスメンバーのラインアップは「鳥→花→雨→太陽」繰り返して踊ったら、そのまま物語みたいでしたね♪イメージが加わると目線も表情も自然...

身体を温めるためのウォーミングアップ・エクササイズが、軸を大切にフラを踊るためにもなっていたりしますね。今年も踊り納め。次のレッスンまで少し間が空きますが、...

ひとつのハンドモーションのコツを丁寧に練習してマスターすれば、他の色んなハンドモーションに応用できますね。「丁寧に」っていうのが、意外と忘れがちなポイント&#x...

振替レッスンのご利用があって賑やかでした。おうちフラの工夫の仕方をシェアしたり、休憩時間に情報交換したり。少人数制のプーナナ・モーハルですが、こうやって交流...

地面をしっかり踏みしめる練習を繰り返しました。フラを踊る時にとても大切なだけでなく、地球で重力と仲良くなるためにも超大切です！

身体の使い方も人それぞれなら、身体の動きの捉え方や覚え方も人それぞれ。生徒の皆さんの持つイメージを聞くと、私もとても勉強になります！たくさん共有してお互いを...

体験レッスンの方をお迎えしました。ピラティスやチアなど経験豊富な方でお伝えしたこともばっちり出来ていて素敵♪踊る時に笑顔も出ていて、楽しんでいただけて良かった...

9月後半に入ったとは思えない暑さでしたね☀今日もamiでかっこよく回りたい！といっぱい練習してから課題曲に入ったら、１回目からとてもスムーズに回れましたね...

難しいステップを習得したい時、脳で理解してからじゃないと動けないって思う気持ちもわかるんだけど、まずは動いてみると脳が理解し始めるってこともありますね。ひと...

ひたすら１つのステップを繰り返し。すごい集中力でした！すぐに変わらなくても、最後に課題曲で合わせれば、ちゃんと変化が見えました♪頑張ったねー！！