プアプアクラス– category –

前回たくさんやったところ、すごく良くなってました！忘れずに気を付けて踊る習慣ができたら、今度はそれを気を付けなくても自然と出来るようになることを目標にしてい...

それぞれ具体的な目標を決めて、１曲通して踊ってみました。目標の決め方にも個性が出ます。それを踊り終わってから自分で口に出して評価してみるのも、大切な作業。フ...

イメージする力を鍛えよう！というお話をしました。想像力とも言いますね。イメージできると、友達と仲良くなれる、テストで良い点取れる、平和に近づく・・・。お勉強...

風船を膨らませてからレッスンスタート🎈今日はこれがみんなの軸でした。見えないものをイメージする力も、風船を膨らませる肺活量も、フラにとって実は重要！楽...

先週に引き続き、録画して自分の踊りをチェック。身体のイメージと実際の見え方ってけっこう違うもの。近づけていこうね。プアプア・クラスの可能性は無限大だからね！

自信を持って、確信を持って”ハンドモーションのひとつひとつ”・”ステップの一足一足”を踊っているかな？出来ることが増えたからこそ、丁寧に進んでいこうね！

フラの中腰はアイハスタンスといって、1曲通してアイハで踊れたらとてもかっこよいけど、地味にキツイです💦今日はそんな中腰特訓day！無意識にできるようになる...

宿題頑張ってましたね♪最近は、あまりレッスンを分かりやすくしないようにしています。理解力も実践力もグレードアップしてるから、自分で気づけることが増えている、頼...

以前にも少しレクチャーした「振付を”描く”」方法。書かずに覚えられればそれが一番だけど、”描いて”おくと何かと役立ちます！宿題も出したので、火曜日までにおうちで...