いすに座ってフラダンス– tag –

「たまには見本無しで1曲踊ってみよう」（４年半で３回目くらいの「たまに」です）にチャレンジ！見本無しの良いところ。・より自分らしい動きになるところ・目線がつく...

ハンドモーションを素敵にするコツをお伝えしました。皆さん瞬時に動きが変わって魔法みたいでした✨日常生活で滞っているところをさすると、心もスッキリ、笑顔...

いすに座ってフラダンスの会の活動場所として利用させていただいている「多世代交流＆地域の居場所・どんぐり」。急行も停まる西武新宿線田無駅から徒歩3分ほど。なのに...

雪も降り始めて冷え込む中、いつもの皆さんとのいすフラ時間で温まりました。今日は「見上げてごらん～」と手をあげるところの「素敵にあげるコツ」を丁寧に。皆さんと...

「覚えて家でも踊りたい！」という目標がある皆さん。嬉しいです！リクエスト曲を毎回繰り返して復習しています。それから、何曲か経験すると覚えやすくなりますよ、と...

寒くなってきたので身体を温める呼吸や動きを念入りに。その後の踊りでは、動きも滑らか、優しい歌詞に心もポカポカ、自家発電したかのように芯から温まることが出来ま...

年明け最初のひばりテラス118でのいすに座ってフラダンス。新しい曲も始めつつ、リクエストにお応えして以前の曲も踊りました。いろいろな曲を経験すると、フラ独特の動...

新年なのでおめでたいハンドモーションを踊って楽しみました♪「初日の出→一富士→二鷹→三茄子」気持ちよく繋げられたので、今年の縁起もバッチリです！普段フラ大人クラ...

クリスマス当日にクリスマスソング🎄ノリノリで踊って身体はポカポカに！年末年始に気を付けたい身体の動かしポイントもお伝えしたので、来年も楽しく踊れそうで...

クリスマスソングでフラダンス🎄今日も活き活き楽しく踊れましたね。リクエストもいただき、秋に踊っていた「見上げてごらん夜の星を」も思い出しながら☆来年も...