ひばりテラス118– category –

ハンドモーションを素敵にするコツをお伝えしました。皆さん瞬時に動きが変わって魔法みたいでした✨日常生活で滞っているところをさすると、心もスッキリ、笑顔...

雪も降り始めて冷え込む中、いつもの皆さんとのいすフラ時間で温まりました。今日は「見上げてごらん～」と手をあげるところの「素敵にあげるコツ」を丁寧に。皆さんと...

「覚えて家でも踊りたい！」という目標がある皆さん。嬉しいです！リクエスト曲を毎回繰り返して復習しています。それから、何曲か経験すると覚えやすくなりますよ、と...

年明け最初のひばりテラス118でのいすに座ってフラダンス。新しい曲も始めつつ、リクエストにお応えして以前の曲も踊りました。いろいろな曲を経験すると、フラ独特の動...

クリスマスソングでフラダンス🎄今日も活き活き楽しく踊れましたね。リクエストもいただき、秋に踊っていた「見上げてごらん夜の星を」も思い出しながら☆来年も...

さあ、今年もクリスマスソングを踊り始める季節になりました🎄今回はハンドモーションの数を減らし、なるべく同じものを繰り返し踊る振付にしたので、ひとつひと...

今日はちょっと趣向を変えて、フラでよく出てくるハンドモーションをたくさん練習する回。波・木・花・太陽・月・・・自然の中にあるものの共通点は、角を作らず”まある...

フラを踊るのに真面目なお顔は似合いません！自然な笑顔が出るように、顔エクササイズもやっています。その効果か、今日の参加者さまもみんな、にこやか＆目線もついて...

「今朝チラシを見て・・・」と飛び入り初参加さんも一緒に、楽しく踊りました♪「立ってもいいかしら？」と途中から立ち上がってましたね！それぞれの”心地よい”が一番大...

手先の力の抜き方がとても上手だった今日のご参加者さまたち♡とても気持ちよさそうに夜空を見上げたり、優しくALOHAをつくったり・・・私も自然と穏やかな気持ちになり...